Sådan får du et bedre mentalt velvære
Har du meget tankemylder? Eller oplever du, at det negative fylder for meget? Du bliver måske let irritabel? Det fysiske
Læs mere
Sundhed
Store og små tanker om sundhed
Hold dig ung med træning
En af de vigtigste faktorer i at man sikrer sig sin anden ungdom, er at man sikrer sig at holde
Læs mere
Anbefaling til den bedste Tandlæge i Vanløse
De færreste synes, at det er rart at gå til tandlægen. Det behøver dog ikke at være en ubehagelig og
Læs mere
Bækkenbund: Træning styrker dit generelle velvære
Det er vigtigt for kvinder løbende at træne og styrke deres underliv for at lindre eller forebygge ting som smerte
Læs mere
Så vigtig er søvn for din krop
Vi ved allesammen godt hvor øv dagen efter en søvnløs nat er. Man er træt og uoplagt, man har svært
Læs mere