Sex er sundt

De fleste mennesker kan engang imellem godt lide en god omgang lagengymnastik. Og det er der flere gode grunde til. For det første er det selvfølgelig rigtig dejligt at være intim med den man holder af, eller en man bare ikke kan modstå. For det andet kan det være rigtigt sjovt at have gang i den på lagnerne, men for det tredje er det faktisk også en super sund aktivitet, fordi:

1: Når vi har sex udløses der en masse lykkehormoner i hjernen, hvilket gør os til gladere mennesker. Flere studier tyder også på, at sex hjælper mod nedtrykthed og depression.

2: Det er god motion. Selvom det ikke er det samme som at tonse derudaf på løbebåndet nede i fitness, får man stadig brændt en masse kalorier af. Derfor kan man sagtens anse det som en lidt “anderledes” form for motion ;-).

3: Studier tyder på, at sex er med til at øge selvværdet, da der udløses en masse gode hormoner under akten.

 

Selvfølgelig skal man sikre sig, at man passer på sig selv under “træningen”, så husk beskyttelse, og så er det ellers bare igang 🙂